【防彈咖啡之路】防彈新手村,防彈飲食流水帳,自己做最安心, 第二周計畫 2WEEK
Day8 早餐:防彈咖啡 ( 宅時光- 防彈咖啡) 午餐:生菜沙拉+高達起司片+溏心蛋+烤松坂豬+一片蜜汁火腿 晚上:大概到11點左右我餓了,我吃了一塊高達起司+溏心蛋 早上量了一體重,體種沒有變,脂肪又變多了,可能攝取太多油了, 不知不覺進入第八天,比我想像的還要順利,初二同學來我們家吃飯,忍不住吃了一塊蜜汁火腿,還是偷吃了, 不知不覺進入第二周,中午吃過以後,到了晚上10點持續還是飽足的狀態,…
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