【防彈咖啡之路】上班族最方便的選擇?生酮飲食新手村，宅時光防彈咖啡/可可/油包 (開箱)

上班族最方便的選擇? 生酮新手村

生酮飲食，咖啡怎麼挑?奶油要放多少?我想很多想要開始生酮飲食的人，跟我一樣困惑，

想要幫助飲食控制最方便的開始？又怕自己三分鐘熱度，真的跟我一樣三分鐘熱度的舉手，

哈哈哈~~~

想要要準備黑咖啡，好的有機黑咖啡，還要買一台咖啡機，

奶油還需要無水草飼的奶油和冷榨的椰子油，對我來說反而是小事，

不知道自己能夠撐多久？又怕買了咖啡機又用不到，所以我選擇先上網買店家挑好的

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小碎念543

先說，為什麼開始飲食控制?其實在大學畢業後，在工作的這一段時間，體重已經開始失控，

或許是自己的個性愛吃使然，但這份工作和烘培店有關，會常常拿麵包、蛋糕當早餐，

還不時能吃到NG的商品，所以短短幾年內，我們體重已經走鐘到了巔峰，是多少就不說了!!!

大約多了10公斤左右，這個很嚇人，那十公斤的油不是我在說，而且最愛我們公司的鳳梨酥XD

非常好吃~~

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我自己也是剛開始接觸【防彈咖啡】，也知道有一定風險，所以開始之前請務必小心評估，

每個人都是不同的體質，不要過於勉強，健康就好，這是我堅持~~~要有健康的人生，世界才是彩色的，

那我就來開箱我在網路上看到便利的防彈咖啡，這個咖啡最吸引我的地方就是方便，

對於生酮還只懂皮毛的我可以有入門的方法，你說自己找不是比較便宜？對啊!可能但也不一定，

因為生酮有規定，一定要冷榨的椰子油和草飼的奶油，所以我怕我的三分鐘熱度阿~

在我決定要試試是因為看到了 宅時光的防彈咖啡 $1590，總共可以試19天，

防彈咖啡5包+防彈可可7包+防彈油包7包

人家不是說22天養成好習慣，如果我19天都可以記得喝，我想我離22天也不遠了

先來開箱防彈咖啡，裡面只有五包，每一包都是鋁箔不透光設計，

前面倒出來的是冷凍乾燥咖啡粉，我有直接沾一口來吃，脆脆的有點像咖啡餅乾~哈

在擠出來，就有椰子油的的香味，其實我後來才發現，根本不需要用湯匙挖，結果黏在湯匙上了，哭)….

其實可以由上往下擠，奶油滑滑的就可以擠得乾乾淨淨~~

擠出來的咖啡粉，是呈現略粗的顆粒，聞起來很香，

熱水沖入後，油馬上起來，拿出我的攪拌棒，我是大創買的，如果沒有DGI也可以加購

攪拌前，油水分離，看起來會讓人覺得很油膩的感覺

開始攪拌，你沒有看錯，我實在太蠢了，咖啡濺出來了，盒子都被我濺到了，哈哈哈!!!!

邊攪邊攪，濃郁得泡沫，就產生了，產生了綿密的泡泡，就像奶泡一樣，

停下來ˋ之後，泡泡很綿密，

一杯好喝又簡單的防彈咖啡完成了，就是這樣簡單，第一次摸索花了三分鐘，如果覺得膩，還有其他選擇，

基本上只要是熱飲再搭配油包就可以了，也是一個很方便的選擇，

我的防彈咖啡哪裡買????→→→→ 宅時光防彈咖啡

下一篇，我有紀錄開始喝防彈咖啡的心得歷程，和大家分享~~